MEDITAÇÃO COM CORES PARA ENERGIZAÇÃO DOS CHAKRAS


Esta meditação ajuda a reequilibrar as energias do nosso corpo bioenergetico, proporcionando o auto-alinhamento dos chacras e aumentando a conexão com o nosso EU superior.

Desta forma nos tornamos canais interdimensionais em potencial, fazendo a ligação energética desde o Centro do Planeta Terra até o CENTRO DO UNIVERSO, A ORIGEM, O PAI / MÃE UNIVERSAL.

PRIMEIRO PASSO – ESCOLHENDO O AMBIENTE PARA MEDITAÇÃO

– Se você pratica a meditação com periodicidade, é aconselhável a escolha de um horário e local fixos. Desta forma cria-se um canal energético naquele local formando uma egregora pessoal, facilitando cada vez mais a conexão interior.
– Se for possível escolha um local de presença pouco freqüente de outras pessoas para evitar a interferência de energias desestabilizadoras, mantendo um ambiente energicamente estável.

SEGUNDO PASSO– PREPARANDO O AMBIENTE PARA MEDITAÇÃO

– Se quiser, pode acender um incenso com aroma de sua preferencia. Os incensos ajudam na harmonização do ambiente meditativo, e também auxiliam no aumento da concentração.
– Escolha uma musica bem calma de sua prefêrencia. A musica ajuda a acalmar e elevar os pensamentos, e atrai energias mais sutis, que facilitam a meditação.

TERCEIRO PASSO

Mentalize em volta de seu corpo uma névoa branca com vários pontos de luz prateada brilhante rodeando e penetrando em seu corpo físico e bioenergetico, trazendo calma, tranqüilidade e paz.

QUARTO PASSO

Mentalize seu corpo dentro de um tubo de luz na freqüência violeta, limpando e purificando todo o seu corpo físico e bioenergetico. Imagine que todas as energias densas estão sendo retiradas.

CHAKRA BÁSICO

Mentalize no Chacra Básico, localizado na altura dos órgãos genitais, um cone de energia na freqüência vermelha que se expande em direção ao centro da Terra e se contrai de volta para o corpo num movimento cíclico.

CHAKRA UMBILICAL

Mentalize no Chacra Umbilical, localizado na altura do umbigo, um cone de energia na freqüência laranja que se expande e se contrai em sentido horizontal para frente, voltando para o chakra e em seguida expandindo-se para trás e voltando novamente para o chakra num movimento cíclico.

CHACRA ESPLÊNICO

Mentalize no Chakra Esplênico, localizado na altura do baço, um cone de energia na freqüência amarela que se expande e se contrai no sentido horizontal para frente, voltando para o chakra e em seguida expandindo-se para trás e voltando novamente para o chakra num movimento cíclico.

CHACRA CARDÍACO

Mentalize no Chakra Cardíaco, localizado na altura do coração, um cone de energia na freqüência verde que se expande e se contrai no sentido horizontal para frente, voltando para o chakra e em seguida expandindo-se para traz e voltando novamente para o chacra num movimento cíclico.

CHACRA LARÍNGEO

Mentalize no Chacra Laringeo localizado na altura da garganta, um cone de energia na freqüência azul celeste que se expande e se contrai no sentido horizontal para frente, voltando para o chacra e em seguida expandindo-se para traz e voltando novamente para o chacra num movimento cíclico.

CHAKRA FRONTAL

Mentalize no Chakra Frontal, localizado um dedo acima entre os olhos, um cone de energia na freqüência azul índigo que se expande e se contrai no sentido horizontal para frente, voltando para o chakra e em seguida expandindo-se para trás e voltando novamente para o chakra num movimento cíclico.

CHAKRA CORONÁRIO

Mentalize no Chakra Coronário, localizado no topo da cabeça, como uma coroa, um cone de energia na freqüência violeta que se expande e se contrai no sentido vertical ligando-se ao CENTRO DO UNIVERSO, voltando para o chakra e em seguida expandindo-se para dentro do corpo e voltando novamente para o chakra num movimento cíclico

CHACRA UMERAL

Mentalize no Chakra Umeral, que trabalha a proteção psiquica, localizado nas costas, na altura do pulmão esquerdo, um cone de energia na freqüência azul celeste, que se expande e se contrai no sentido horizontal para frente, voltando para o chakra e em seguida expandindo-se para trás e voltando novamente para o chakra num movimento cíclico.

Quando todos os chakras estiverem pulsando ao mesmo tempo, mentalize uma luz branca saindo do centro da sua cabeça (glândula pineal), em direção ao CENTRO DO UNIVERSO, retornando em seguida, passando por todos os chacras e ligando-se ao Centro da Terra.

Visualize todos os chakras interligados por esta luz, fazendo com que surja uma explosão de luz branca brilhante transformando seu corpo em LUZ.


Mantenha esta vibração o tempo que achar necessário para finalizar a energização. 

SABEDORIA DOS ANJOS

SABEDORIA DOS ANJOS – PACIÊNCIA
com Sharon Taphorn
Maio de 2013.
Encontre o fluxo natural.
Nem sempre é fácil esperar que as coisas se encaixem, entretanto, há momentos em que este é o caso e forçar as coisas para que elas aconteçam não as tornam mais rápidas, mais fáceis ou amorosas. Permita a naturalidade de tudo o que é fluxo e para que tudo se encaixe. 
Seu resultado desejado irá se manifestar eventualmente, e mais breve do que você imagina quando o liberar e deixá-lo ir.
Agora é o momento de aprender, estudar e de reunir informações para que use quando for o momento adequado. Expanda os seus pensamentos, a sua mente e explore novos mundos dentro dos mundos. 
Logo você estará sintetizando todo este conhecimento, a prática e a expansão na ação, envolvendo o seu propósito de vida divino. 
Confie que assim seja.
Afirmação: ”Estou usando o meu tempo com sensatez para expandir a minha sabedoria e compreensão. Logo estarei vivendo a minha vida plenamente em meu propósito.”
E assim é.
Você é ternamente amado e apoiado, sempre
Os Anjos
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SABEDORIA DOS ANJOS – EQUILÍBRIO
com Sharon Taphorn
Maio de 2013.
Encontre a harmonia em seu mundo
Muito esteve mudando e se manifestando ultimamente, e assim, é importante que encontre o equilíbrio e a harmonia em seu mundo. Cada um de vocês tem uma perspectiva diferente de trazer o equilíbrio e a harmonia para si mesmo e isto ajuda aqueles ao seu redor a encontrar o seu. Isto o ajuda a lidar com os desafios da vida de uma maneira gentil e compreensiva, bem como a estar em um espaço de paz.
Para muitos de vocês, houve algumas mudanças e o aumento de suas experiências psíquicas e espirituais e isto muda como você experiencia o seu mundo. Permita que estes dons espirituais se abram e se desenvolvam. 
Use a prece e a meditação para ajudá-lo a trabalhar com estas habilidades e a se rejuvenescer e se energizar. Aprenda o que possa e esteja aberto à orientação e assistência Divina que estão disponíveis a você.
Afirmação: “Quando eu encontro o meu equilíbrio e estou em harmonia com o meu mundo, tudo parece se encaixar e eu domino as tarefas à mão, rápida e facilmente.”
E assim é.
Você é ternamente amado e apoiado, sempre
Os Anjos
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SABEDORIA DOS ANJOS – RESOLUÇÃO
com Sharon Taphorn
Maio de 2013
Peça para ver a grande cena.
Seus anjos ficam felizes em ajudá-lo a ver o ponto de vista do outro e a ver as situações que você nem sempre compreende e que lhe permitem ter um insight em relação ao que está acontecendo. Reserve um momento e feche os seus olhos e se concentre em sua respiração. 
Quando assim o fizer, observe todos os pensamentos, sentimentos ou emoções e as suas respostas físicas a estes pensamentos. Aproveite o tempo para registrar o que veio a você durante a sua sessão e então se afaste disto. Dê um passeio e pense nas coisas em sua mente, invocando o coração e então, mais tarde, leia as suas palavras ou a sua mensagem.
Contida em cada um de vocês está a conexão com as respostas que busca. Interiorize-se e se conecte com o aspecto maior de si mesmo que está conectado aos seus guias e anjos e sinta o amor, a sabedoria, a compaixão, a tranqüilidade e a paz, para que você seja ajudado na jornada à frente. Ouça, confie e saiba que todas as coisas são possíveis e todas as respostas estão disponíveis a você.
Seja compassivo e paciente com aqueles ao longo da jornada. Concentre-se em uma resolução positiva e aja de forma com que todos sejam tratados de uma forma justa e íntegra.
Afirmação: “Dentro de mim está a minha conexão com o maior aspecto de mim mesmo e através desta conexão eu recebo as respostas que busco e uma resolução para uma situação anteriormente difícil.”
E assim é.
Você é ternamente amado e apoiado, sempre
Os Anjos
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SABEDORIA DOS ANJOS – FORÇA
com Sharon Taphorn
Maio de 2013

Você tem grande força

Ainda que não possa vê-la em si mesmo, você não estaria aqui agora se não possuísse uma grande força interior. Libere quaisquer julgamentos severos sobre decisões e ações que você fez no passado, especialmente se sentiu que não foi a melhor escolha possível. Você fez realmente o melhor que podia no momento e o que é importante é que você saiba agora que não mais irá fazer esta mesma escolha. Isto é expansão e evolução e você está fazendo um grande trabalho em sua jornada para a iluminação.

Não desista. Tenha coragem e acredite em si mesmo e que você merece que coisas boas surjam em seu caminho. Abra o seu coração e a sua mente às possibilidades e visualize as suas necessidades emocionais e materiais sendo atendidas. Você criou relacionamentos de apoio e de confiança e está cercado de apoio para ajudá-lo a fazer as mudanças que deseja, e assim estar operando mais em seu propósito de vida Divino. Esteja aberto para receber a orientação e a assistência Divina. Você merece o auxílio dos anjos e assim espere que soluções milagrosas apareçam.

Afirmação: “Apelo pela minha força interior a qualquer momento que sentir que preciso de coragem e de apoio. Sei que os meus anjos e guias estão me ajudando com o meu Plano Divino.”

E assim é.

Você é ternamente amado e apoiado, sempre

Os Anjos

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SABEDORIA DOS ANJOS – FINAL DE UM CICLO
com Sharon Taphorn
Maio de 2013

Conclua os seus projetos

É o momento para concluir todos os projetos ou ciclos pendentes em sua vida, pois é hora de avançar para algo mais e isto já está no horizonte. Peça aos seus anjos que o confortem e o guiem, se você estiver nervoso em relação às mudanças que estão acontecendo. Saiba que estas são uma parte do seu grandioso plano e do que você realmente deseja dominar como um espírito na forma humana.

Ouça a sua intuição e tenha paciência com o processo e ao mesmo tempo, certifique-se de que não é a protelação que o está impedindo de ver os resultados que deseja. Tenha fé de que algo mais positivo está ao seu alcance. É o momento para as mudanças que busca. Mantenha equilibrados os seus pensamentos em tudo o que deseja e saiba que é hora de abrir as suas asas e voar.

Afirmação: “Quando estou me aproximando do final de um ciclo, eu me concentro e me empenho em dominar o que precisa ser dominado, de modo que eu possa avançar para algo mais alinhado com a minha nova energia.”

E assim é.

Você é ternamente amado e apoiado, sempre

Os Anjos

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SABEDORIA DOS ANJOS – O NOVO MUNDO
com Sharon Taphorn
Maio de 2013

O mundo está mudando.

Os eventos estão ocorrendo com grande velocidade agora e aqueles que estão entrando nesta energia com os olhos bem abertos e expectativas de grandes e maravilhosas coisas, estarão vendo os frutos do seu trabalho.

Aqueles que estão indecisos e inseguros de que caminho seguir, ou estão muito ocupados com o foco nas escolhas insensatas do passado, estão se sentindo desorientados. Algumas vezes é difícil se concentrar quando a energia está cheia como está, entretanto, estas são as oportunidades para uma enorme mudança e transformação.

Um olhar mais atento é sempre garantido e também a confiança de que você é apoiado e tem a coragem de fazer as mudanças que busca, a um nível pessoal, profissional e espiritual. Soluções criativas estão disponíveis a você, pois há muitas opções e a capacidade de perceber e de compreender os motivos dos outros, bem como o que você também quer como uma compensação. Continue avançando e saiba que grandes coisas o esperam.

Afirmação: “Sou capaz de criar mais rapidamente, melhor e com mais detalhes do que nunca. Estou ajudando a criar um novo mundo baseado no serviço, no equilíbrio, na paz, na compaixão, na bondade, no respeito e na reverência.”

E assim é.

Você é ternamente amado e apoiado, sempre

Os Anjos

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Tradução: Regina Drumond 

MEDITAR COM MÃE MARIA

PREPARAÇÃO
 Procure posicionar-se o mais confortavelmente possível.
 Feche os olhos e procure esvaziar a sua mente;
 Permaneça assim, com a mente calma e em contato com você mesmo durante alguns instantes;
 Visualize o seu corpo envolvido em círculos de luz Azul, Dourada, Rosa, Branca, Verde, Rubi e Violeta que se expandem, se expandem, se expandem envolvendo todo o seu corpo e tudo aquilo que estiver ao seu redor trazendo para este seu espaço toda a energia que o abençoa e consagra para que você, neste instante, receba a benção contida na mensagem da Mãe Maria.
 Visualize um tubo de luz Branco-Cristal que desce do centro do Universo e se conecta ao seu coração.
 Reze, em voz alta, a Grande Invocação:
Ave Maria
Ave Maria cheia de graça,
o Senhor é convosco,
bendita sois vós entre todos os Seres,
Bendito é o fruto da vossa essência Jesus.
Bem- amada doce Santa Maria,
mãe de todos nós,
Eu entrego meu coração e rendo devoção à vós,
Que possais libertar meus limites e sofrimentos
e revelar-me o que eu devo fazer para curar minhas ilusões e sempre manter o conceito imaculado para os outros.
Bem-amada Mãe Maria,
Mãe de todos nós e do Cristo Cósmico.
 A GRANDE INVOCAÇÃO
Do Ponto de Luz na mente de Deus
Que flua a Luz nas mentes dos homens e Luz desça à Terra.
Do ponto de amor no coração de Deus,
Que flua amor aos corações dos homens e Cristo retorne à Terra.
Do centro onde a vontade de Deus é conhecida,
Que o propósito guie as pequenas vontades dos homens,
O propósito que os Mestres conhecem e servem.
Do centro a que chamamos a raça dos homens,
Que se realize o plano de Amor e de Luz
E feche a porta onde se encontra o mal.
Que a Luz, o Amor e o Poder restabeleçam o Plano Divino sobre a Terra, hoje e por toda a Eternidade.
Amém! Amém! Amém!
 Agora, leia tranquila e pausadamente a mensagem da Mãe Maria. Depois, feche os olhos e permaneça assim por alguns instantes para que o Plano Espiritual possa atuar em você.
Amado Filho,

Nestes momentos de reflexão sobre os reais valores da Vida, que possais aceitar a Verdadeira Chama do Amor Incondicional que centraliza a pureza da verdade de vosso coração.

Este é o momento de cada ser assumir a responsabilidade individual perante a própria vida e reencontrar o padrão mental apropriado para manifestar a Chama da Perfeição.

Este é um momento de ressonância planetária, pois aquilo que sois reflete a grandiosidade de vossos reais caminhos; a energia de vossa alma é o reflexo de vossas coerências e realidades. Abri vossa mente e ireis perceber que todos os seres são UNOS no Poder da Manifestação da Luz.

Em Nome e no Poder da Hoste Celestial, EU ABENÇÔO a energia de vossa Presenças EU SOU para que se cumpra na Terra a Chama da Vitoriosa Conclusão em nome do Amor Incondicional.

A Chama do Amor está centrada na Sintonia do Equilíbrio, no Poder Crístico e na Vitória.

Visualizai o planeta Terra à vossa frente, totalmente envolto em uma rosa rubi-dourada que se expande, se expande, envolvendo todos os Reinos existentes para que a Devoção à Vida retome o Poder da Perfeição de Deus na Terra AGORA.

Aceitai em vosso coração o Real Poder da Sagrada Chama Trina e vereis que todos os seres são o reflexo maior da magnitude da VONTADE DE DEUS NA TERRA.

Visualizai vossa Chama Trina, a Chama composta pelas Chamas Azul, Dourada e Rosa que pulsam e vibram em total sintonia com o Coração de Luz do Planeta, ativando a sintonia entre todos os Seres que buscam a Maestria e a Magnitude do Poder em Ação. A Chama Trina é a Presença do Pai-Filho-Espírito Santo atuando em vós.

Amado Filho, que possais manter vosso equilíbrio interior e, assim, vosso poder de atrair o Amor e a Fé estarão mais próximos de vossas Presenças EU SOU.

Que possais caminhar no Amor e na Fé e que as bênçãos da Hoste Angélica estejam sempre em vossos corações e em vossas vidas
Gif de flor

Amor e Luz,
EU SOU VOSSA MÃE

MEDITAÇÃO – Atraindo a Prosperidade

Esta meditação é especialmente recomendada para atrair prosperidade.
A cabala não relaciona a prosperidade ao quanto você ganha, mas sim ao quanto você produz e compartilha com o que ganha.
A combinação de letras sagradas em grupos de três deriva de um sistema muito poderoso denominado “72 nomes de Deus”.
Elas têm o poder de fazer a reestruturação de nossa alma. Poderíamos classificá-los como uma alta tecnologia espiritual.
Por muitos séculos foram mantidas em segredo por um seleto grupo de sábios cabalistas, mas já era mais do que chegado o momento destas meditações serem acessadas por um grupo maior de pessoas.
Da mesma maneira que H2O forma uma molécula de água e CO2 forma uma molécula de gás carbônico, a combinação destas letras em grupos de três gera um enorme poder energético. Da mesma maneira diferentes combinações irão gerar diferentes resultados.
A meditação deve ser feita da seguinte forma:
1. Feche os olhos durante um minuto e respire lentamente, esvaziando gradativamente os pensamentos que inicialmente podem estar incessantes.
2. Abra os olhos e contemple a letra abaixo por aproximadamente cinco minutos, passando os dedos em cima da letra, da direita para a esquerda.
É importante lembrar que você não precisa acreditar que estas meditações funcionam. 
Experimente por você mesmo. 
Dê a elas e a você apenas um voto de confiança. 
Injete o desejo de receber e o desejo de compartilhar. 
O resultado virá naturalmente.
Fonte: misticos.wordpress.com/

MEDITAÇÃO PARA UNIFICAÇÃO DOS CHAKRAS

Esta meditação serve para unificar todos os chakras no chakra do coração e foi ditada pelo Arcanjo Ariel. 

Ela é de extrema importância para o momento de profundas transformações que estamos vivendo agora na Terra, e deve ser feita uma ou mais vezes ao dia, até que o treinamento esteja perfeito – mínimo de 21 dias. 
Então, a simples mentalização da ordem “Unifiquem-se” fará com que esse processo ocorra automaticamente. 
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Tornando o meu coração
Uma linda bola de Luz,
Que me permite expandir.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Deixando que a Luz se expanda,
Envolvendo o meu chakra da garganta
E o meu chakra do plexo solar
Para formar um campo unificado de Luz
Dentro, através e em volta do meu corpo.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Deixando que a Luz se expanda,
Envolvendo o meu chakra testa
E o meu chakra do umbigo,
Para formar um campo unificado de Luz
Dentro, através e em volta do meu corpo.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Deixando que a Luz se expanda,
Envolvendo o meu chakra da coroa
E o meu chakra da base
Para formar um campo unificado de luz
Dentro, através e em volta do meu corpo.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Deixando que a Luz se expanda,
Envolvendo o meu chakra Alfa
(Vinte centímetros acima da minha cabeça)
E o meu chakra Ômega
(Vinte centímetros abaixo da minha coluna)
Para formar um campo unificado de Luz
Dentro, através e em volta do meu corpo.
Deixo que a Onda de Metraton
Mova-se entre esses dois pontos.
EU SOU uma unidade de Luz.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Deixando que a Luz se expanda,
Envolvendo o meu oitavo chakra
(Acima da minha cabeça)
E a parte superior de minhas coxas
Para formar um campo unificado de Luz
Dentro, através e em volta do meu corpo.
Deixo que o meu corpo emocional se funda
Com o meu corpo físico.
EU SOU uma unidade de Luz.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Deixando que a Luz se expanda,
Envolvendo o meu nono chakra
(Acima da cabeça)
E a parte inferior de minhas coxas
Para formar um campo unificado de Luz
Dentro, através e em volta do meu corpo
Deixo que o meu corpo mental se funda com o meu corpo físico
EU SOU uma unidade de Luz.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Deixando que a Luz se expanda,
Envolvendo o meu décimo chakra
(Acima da minha cabeça)
E (indo) até meus joelhos
Para formar um campo unificado de Luz
Dentro, através e em volta do meu corpo.
Eu deixo que o meu corpo espiritual se funda
Com o corpo físico,
Formando o campo unificado.
EU SOU uma unidade de Luz.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Deixando que a Luz se expanda,
Envolvendo o meu décimo-primeiro chakra
(Acima da minha cabeça)
E a parte superior da barriga de minhas pernas
Para formar um campo unificado de Luz
Dentro, através e em volta do meu corpo.
Eu deixo que a Mente Suprema se funda
Com o campo unificado.
EU SOU uma unidade de Luz.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Deixando que a Luz se expanda,
Envolvendo o meu décimo-segundo chakra
(Acima da minha cabeça)
E a parte inferior da barriga de minhas pernas
Para formar um campo unificado de Luz
Dentro, através e em volta do meu corpo.
Eu deixo que a Mente Crística Suprema se funda
Com o campo unificado.
EU SOU uma unidade de Luz.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Deixando que a Luz se expanda,
Envolvendo o meu décimo-terceiro chakra
(Acima da minha cabeça)
E meus pés
Para formar um campo unificado de Luz
Dentro, através e em volta do meu corpo.
Eu deixo que a Mente Suprema EU SOU se funda
Com o campo unificado.
EU SOU uma unidade de Luz.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração,
Deixando que a Luz se expanda,
Envolvendo o meu décimo-quarto chakra
(Acima da minha cabeça)
E (indo) até abaixo de meus pés.
Para formar um campo unificado de Luz
Dentro, através e em volta do meu corpo.
Eu deixo que a Presença da Fonte se mova
Através do campo unificado.
EU SOU uma unidade de Luz.
Eu inspiro Luz
Através do centro do meu coração.
Eu peço que
O nível supremo do meu Espírito
Se irradie
Do centro do meu coração
Preenchendo inteiramente este campo unificado.
Eu irradio por todo este dia.
EU SOU uma unidade do Espírito.

MILAGRES DA CURA PRÂNICA

Meditação dos Dois Corações
O chacra da coroa só pode ser suficientemente ativado se antes, o chacra do coração tiver sido ativado. O chacra do coração é uma réplica do chacra da coroa. Quando se observa o chacra do coração, ele tem a aparência do chacra interior do chacra da coroa que tem doze pétalas douradas.
coronário                                        cardíaco
O chacra do coração é a correspondência inferior do chacra da coroa. O chacra da coroa é o centro da iluminação e do amor divino ou da unidade com o tudo. O chacra do coração é o centro das emoções superiores. Ele é o centro da compaixão, da alegria, do afeto, da consideração, da misericórdia e de outras emoções refinadas. É só através do desenvolvimento das emoções superiores refinadas que se pode, eventualmente, sentir o amor divino. Explicar o que é o amor divino e a iluminação a uma pessoa comum é o mesmo que tentar explicar o que é a cor para um homem cego.
Ativar o chacra da coroa não significa alcançar necessariamente a iluminação, pois a pessoa ainda precisa aprender a usar esse chacra ativado, para chegar a iluminação. Isso é como ter um computador sofisticado e não saber operá-lo. 
É o desenvolvimento do chacra do coração que define se as mentes concreta e abstrata agirão de um modo construtivo ou destrutivo. Se as emoções inferiores estiverem mais ativas do que as superiores, a mente provavelmente será usada destrutivamente. Sem o desenvolvimento do coração na maioria das pessoas, a paz no mundo não será possível.
Pessoas com idade inferior a dezoito anos não devem fazer a Meditação dos Dois Corações, uma vez que seus corpos ainda não conseguem suportar energias demasiado sutis. Se a praticarem, poderão, com o tempo, até manifestar paralisia. 
Há exceções a essa regra, porém. Há muitas almas evoluídas que encarnaram e cujos corpos estão agora na fase da adolescência. Esses adolescentes evoluídos têm chacras grandes e podem começar a fazer a Meditação dos Dois Corações com 14 ou 15 anos.
Os que têm a intenção de praticar a Meditação dos Dois Corações regularmente devem evitar:
1. Comer carne de porco, enguia e/ou peixe da espécie cascudo.
2. Fumar.
3. Consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
4. Drogas que causam dependência e alucinógenas.
COMO ATIVAR O CHACRA DO CORAÇÃO E O CHACRA DA COROA
1. Limpeza do corpo etérico por meio de exercícios físicos. 

Faça exercícios físicos durante cinco minutos para limpar e energizar o corpo etérico. Os exercícios contribuem para que seja expelido do corpo etérico a matéria acinzentada clara ou o prana usado. Eles também reduzem a possibilidade de congestão prânica, uma vez que a Meditação dos Dois Corações gera grande quantidade de energias sutis no corpo etérico.
Às vezes, quando um aspirante espiritual medita, ele pode sentir movimentos físicos estranhos durante um certo tempo. Isso é normal, uma vez que os canais energéticos estão passando por uma limpeza.
2. Invocação da Bênção Divina. 

Você pode fazer sua própria invocação. 
Eis um exemplo que geralmente uso:
Deus Supremo. Obrigado por suas Bênçãos Divinas, pela orientação, ajuda, proteção e iluminação! Com gratidão e com toda a fé! Meus mestres espirituais, anjos sagrados, auxiliares espirituais, e todos os seres excelsos, obrigado por suas bênçãos divinas, pela orientação, ajuda, proteção e iluminação! Com gratidão e com toda a fé!
Invocar as bênçãos da Divina Providência e dos guias espirituais é muito importante. Todo aspirante espiritual sério geralmente terá um ou mais guias espirituais, quer esteja consciente dele(s) ou não. A invocação é necessária para que o aspirante seja orientado, ajudado e protegido. Sem a invocação, a prática de qualquer técnica meditativa avançada pode ser perigosa.
3. Ativação do chacra do coração abençoando toda a Terra com amor-bondade. 
Pressione o chacra do coração com o dedo por alguns segundos. O objetivo é facilitar a concentração no chacra frontal do coração. Concentre-se no chacra frontal do coração e abençoe toda a Terra com amor-bondade. Ao abençoar, visualize a Terra como uma bola bem pequena à sua frente. Essa bênção não deve ser feita mecanicamente, mas com sentimento. 
Você pode usar a oração de São Francisco de Assis para abençoar a Terra:
Senhor, Faze de mim um instrumento de tua paz sinta a paz interior e abençoe a Terra com paz, (sinta a paz divina. Seja um canal da paz divina e abençoes a Terra com paz)
Onde houver ódio, que eu leve o amor,
(sinta o amor divino. Seja um canal do amor divino e abençoe a Terra com amor)
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão
(sinta o espírito de reconciliação e abençoe a Terra com o espírito de reconciliação, compreensão, harmonia e paz).
Onde houver dúvida, que eu leve a fé. 
Onde houver desespero, que eu leva a esperança
(sinta a esperança e a fé divinas, e abençoe a Terra com esperança e fé. Abençoe as pessoas que passam por um período de dificuldades com esperança e fé)
Onde houver tristeza, que eu leve alegria. 
Onde houver trevas, que eu leve a Luz

(seja um canal de luz e alegria divinas. Abençoe a Terra com luz e alegria divinas. Abençoe as pessoas que com luz e alegria divinas).
Ao abençoar, sinta e aprecie as implicações de cada frase. Você também pode usar a visualização. Ao abençoar a Terra com amor-bondade, visualize a aura da Terra assumindo uma cor róseo-dourada reluzente. 
Não dirija esta bênção a bebês, crianças ou pessoas específicas durante a meditação principal porque elas podem ficar sobrecarregadas com a intensa energia gerada. 
Inicialmente, não abençoe em excesso. Talvez você sinta uma leve congestão prânica na região do coração. Isso acontece porque o seu corpo etérico não está suficientemente limpo. 
4. Ativação do chacra da coroa abençoando a Terra com benevolência. 

Pressione o topo da cabeça com o dedo durante alguns segundos para facilitar a concentração sobre o chacra da coroa; (após) abençoe toda a Terra com benevolência. Quando ele (chacra da coroa) estiver suficientemente aberto, você poderá sentir como o desabrochar de algo no topo da cabeça ou também uma certa pressão na coroa.
Use a benção seguinte:
Do centro do coração de Deus, que toda a Terra seja abençoada com amor-bondade.
(sinta a benevolência. Seja um canal de amor e de bondade e compartilhe esses sentimentos com toda Terra).
Que toda a Terra seja abençoada com alegria e felicidade.
(sinta alegria e felicidade e compartilhe esses sentimentos com toda a Terra. Visualize as pessoas – e animais, etc – … com seus corações cheios de alegria e felicidade. Visualize os problemas dessas pessoas ficando mais leves e suas faces iluminando-se).
Do centro do coração de Deus, que toda a Terra seja abençoada com compreensão, harmonia e paz divina. (sinta e visualize tudo e todos em harmonia e paz, compreendendo serem parte da unidade do divino).
Que toda a Terra seja abençoada com boa vontade e com desejo de fazer o bem.
(imagine as pessoas não apenas cheias de boas intenções, não apenas falando em fazer alguma coisa boa, mas verdadeiramente realizando essas boas intenções. Este é o sentido de “desejo de fazer o bem”).
5. Meditação e bênção da Terra com benevolência através dos chacras do coração e da coroa simultaneamente. 

Depois de ativar o chacra da coroa, concentre-se simultaneamente nos chacras da coroa e do coração e abençoe a Terra com benevolência por alguns minutos. Isso harmonizará todos os chacras, fazendo com que a bênção seja muito mais poderosa. Imagine a Terra à sua frente. 
Use essa bênção:

Do centro do coração de Deus, que toda a Terra, cada pessoa, cada ser e cada coisa (objetos materiais, minerais, etc) sejam abençoados com amor e bondade divinos, sinta o amor e a bondade divinos e compartilhe esses sentimentos com toda a Terra, incluindo tudo e todos que nela se encontram).
Que toda a Terra, cada pessoa, cada ser e cada coisa sejam abençoados com afeto, desvelo e ternura.
(sinta esse sentimento doce e amoroso e compartilhe-o com toda a Terra).
Do centro do coração de Deus, que toda a Terra, cada pessoa, cada ser e cada coisa sejam abençoados com cura, beleza interior, bem-aventurança divina e unidade divina.
(sinta a bem-aventurança e a unidade divinas e compartilhe esses sentimentos com tudo e todos que habitam na Terra).

6. Obtenção da iluminação: 

Meditação sobre a Luz, sobre o mantra Om ou Amém e sobre o hiato entre dois Oms ou dois Améns. Imagine calmamente uma luz branca fulgurante ou uma luz dourada sobre o chacra da coroa. Sinta a qualidade da energia emitida pela luz. Sinta a paz interior, a serenidade e o contentamento que emanam dessa luz, e tome consciência dessas sensações por alguns minutos. Lenta e simultaneamente, entoe o mantra “om” ou “Amém”. 
Medite simultaneamente sobre a luz e o mantra. Ao meditar sobre o hiato entre os dois Oms ou Améns, ao mesmo tempo tome consciência da luz, da serenidade e do contentamento. Continue meditando durante uns 10 minutos.
Não se assuste se você sentir uma explosão interior de luz na região da cabeça. Você sentirá essa explosão quando conseguir se concentrar simultaneamente no ponto de luz e no hiato entre dois Oms ou Améns. Todo o seu ser ficará repleto de luz! Você terá seu primeiro vislumbre de iluminação e sua primeira experiência de êxtase divino. 
Se você sentir como se estivesse sendo arrancado do corpo ou caminhando dentro de um túnel, deixe que a experiência aconteça por si mesma até que possa sentir-se unido à luz. Se sentir uma escuridão ou “O Grande Vazio” tomando conta de você, isto é bom, pois é simplesmente uma transição de um estado de consciência ordinária para um estado de consciência expansiva. 
Invoque as bênçãos do Deus Supremo e seus orientadores espirituais para que o conduzam a um nível superior de consciência.
Algumas pessoas precisarão de anos para conseguir um vislumbre inicial da iluminação ou da consciência búdica. Outras poderão precisar de apenas alguns meses, e outras, ainda, de somente algumas semanas ou dias. Poucas pessoas alcançarão a expansão inicial da consciência na primeira tentativa.
Ao fazer esta meditação, o aspirante deve manter-se neutro, sem se deixar obcecar por resultados ou por expectativas, pois acabará realmente meditando mais sobre as expectativas ou os resultados esperados do que sobre o ponto de luz, sobre o Om e o hiato entre os dois Oms.
7. Liberação do excesso de energia. 

Terminada a meditação, libere o excesso de energia abençoando a Terra com luz, benevolência, paz e prosperidade durante alguns minutos até sentir que seu corpo está normalizado. Nesta fase você poderá abençoar pessoas especificas ou sua família e amigos, depois de liberar o excesso de energia.
8. Agradecimentos. 

Ao terminar a meditação, agradeça sempre à Divina Providência e a seus guias espirituais as bênçãos divinas.

9. Mais liberação do excesso de energia e fortalecimento do corpo através da massagem e de mais exercícios físicos. 

Ao terminar a meditação, sacuda o corpo 30 vezes, massageie, e faça exercícios físicos por cerca de cinco minutos. Esses exercícios têm o objetivo de limpar ainda mais o excesso de energia, expelir do corpo ainda mais prana desgastado, e assim purificar e fortalecer o corpo visível. Tudo isso também facilita a assimilação das energias prânicas e espirituais, aumentando a beleza e a saúde do praticante..
A massagem e o exercício após a meditação também ajudam a reduzir a possibilidade de congestão prânica em certas partes do corpo, o que poderia causar doenças (em longo prazo). Você também pode curar-se de alguns problemas ao fazer exercícios após a “Meditação dos Dois Corações”. 
É muito importante realizar esses exercícios. Embora o corpo etérico se torne muito brilhante, o corpo físico ficará fraco, porque não será capaz de lidar com o excesso de energia gerado pela meditação. 
Algumas pessoas não gostam de fazer exercícios físicos depois da meditação, preferindo continuar saboreando o estado de graça. Essa tendência precisa ser superada, senão, surgirão problemas de saúde futuros.
Depois dos exercícios físicos, fique de pé, com os pés afastados um do outro à distância da largura dos ombros, com os joelhos ligeiramente dobrados. Tenha consciência das solas dos pés. 
Projete sua consciência para as profundezas da Terra e abençoe-a dizendo:
Que a Mãe Terra seja abençoada com luz, amor e poder divinos.
Que a Mãe Terra seja regenerada.
Estou enraizado na Mãe Terra e intimamente ligado a ela.
Essa atitude trará a sua consciência para o corpo físico. Ela o ajudará a lidar com os afazeres da vida diária e a alcançar um modo de vida digno. Muitos praticantes espirituais têm dificuldade de se manter na vida prática porque não estão enraizados ou “com os pés no chão”.
A bênção a Terra com amor-bondade pode ser feita em grupo, como uma forma de serviço ao mundo. Quando o grupo se reunir todos devem, antes, abençoar a Terra com amor-bondade através do chacra do coração; em seguida através do chacra da coroa e, por fim, através de ambos os chacras. Ao término da meditação, todos devem liberar o excesso de energia. 
Fonte: 
Livro “Milagres da Cura Prânica”,
Do Mestre Choa Kok Sui, editado no Brasil pela Editora Ground
Dica do site: Cura e Ascensão

PAZ MUNDIAL

Devido aos conflitos que ocorrem no mundo, pedimos uma união dos seres humanos que trabalham na Luz para uma Meditação ou oração DIÁRIA pela Paz Mundial. 

Que possam terminar o mais rapidamente possível, de modo que cada ser humano possa viver em paz.
PAZ PARA TODOS OS SERES – QUE TODOS OS SERES ESTEJAM BEM,
PROTEGIDOS E LIVRES DO MEDO
Tudo o que é pedido são 5 minutos diários de focalização na Paz – isto não é muito para cada um de nós. 
Sugerimos que cada pessoa, durante 5 minutos faça a sua meditação, cada um à sua maneira – pode ser um mantra, um canto,  uma visualização ou uma oração. 
Sustente em seu coração e em sua mente, guiada pelo Espírito Universal, durante sua meditação, uma visão da cessação das hostilidades e do sucesso no desenvolvimento de todas as ações que possam conduzir à Paz. 
Veja o crescimento do perdão, compaixão, tolerância e a percepção de necessidades compartilhadas e da identidade comum, entre as partes envolvidas. 
O importante é a intenção e o fato de que todos estarão juntos. 
Juntar-se a outros é UNIDADE em ação. 
Você se torna parte da grande Onda de Conscientização, ajudando em sua maneira especial a trazer PAZ para a Terra. 
Se muitos se juntarem, serão milhares, milhões, todos na mesma intenção de restaurar o Equilíbrio e a Paz.
 PAZ SOBRE TODAS AS FRONTEIRAS!

QUE A PAZ PREVALEÇA NA TERRA, PELO BEM MAIOR DE TODOS!

Oração:
Precioso Senhor do Universo. 
Hoje, renuncio a todas as armas do ódio e agressão em meus pensamentos, palavras e atos. 
Hoje, renuncio aos ressentimentos e mágoas que me levaram a atacar os outros e prejudicar-me. 
Hoje, renuncio a todas as idéias de cinismo e julgamento, a todas as palavras destrutivas e a todos os atos de vingança e violência contra mim e contra os outros.
Hoje, limpe-me de todos os pensamentos e palavras de ataque, a fim de que eu possa dar os passos necessários para instalar a paz em meu coração e oferecê-la ao mundo. 
Hoje, não me deixe esquecer que cada ato meu é importante para construir a paz no mundo. 
Hoje, abro meu coração para enviar energia do amor a todos os líderes mundiais.
Hoje, abro meu espírito para construir na criação de um mundo em que a agressão e a violência se transforme em solidariedade e compaixão. 
Hoje, abro meus olhos para conscientizar-me de tudo o que posso fazer ou dizer para promover a presença da paz. Hoje, reconheço que a paz começa comigo.
Hoje, eu me entrego confiantemente em Suas Mãos. 
Dedico cada idéia que penso, cada palavra que digo e cada um dos meus atos à criação, manutenção e propagação da paz. 
Faça com que a luz da paz reine em mim. 
Que a presença da paz reine em mim. 
Faça com que o poder da paz irradie de mim e através de mim! 
Que a paz envolva todo mundo! 
Assim é! 
E assim seja!

DEPRESSÃO, ANGÚSTIA: Cura pela Meditação


De repente, vem aquele aperto no peito! 

Pode ser em qualquer momento, hora ou lugar. Como se uma grande mão apertasse seu peito… e vem uma sensação bem esquisita de opressão. Você quer se livrar dela, mas não consegue. O coração bate mais rápido ou então você sente uma apreensão. 

Medo do futuro? Quase como se descesse de montanha russa…. aquele friozinho na barriga terrível.

Em alguns momentos, você está bem e a apreensão surge sem pedir licença. Em outros, está associada a alguma preocupação ou sensação de insegurança. Se você vive um momento confuso ou difícil, a angústia pode se instalar na sua mente e no seu coração.

A angústia pode ser um sinalizador para a depressão. Pessoas deprimidas sentem angústia e a ansiedade pode surgir de repente. A ansiedade está associada à respiração também. A pessoa ansiosa respira muito rápido ou sente uma sensação de sufocamento, “peito apertado”.

O que fazer quando você sentir esta sensação desagradável?

A angústia é mais comum nas mulheres. Quando sentir esta sensação desagradável, primeiro afaste a possibilidade de causa orgânica como: distúrbios hormonais como: menopausa, climatério, entre outros. Anemia, problemas cardíacos e depressão, por exemplo.

Geralmente, a angústia está associada à depressão e algumas pessoas são predispostas a sofrer de angústia periódica. Nem sempre quem sente angústia ocasionalmente, sofre de depressão. A angústia pode ser uma manifestação da ansiedade. A ansiedade é o receio do futuro.

A ansiedade é um recurso utilizado por nós para nos preparar, de certa forma para acontecimentos futuros. Quando temos uma prova, um encontro importante, uma decisão a tomar, podemos sentir esta sensação de apreensão. É o receio do novo e do inusitado. Nosso organismo lança mão de uma carga extra de adrenalina.

Quando estas sensações surgem e são momentâneas fazem parte do cotidiano do ser humano. Não podemos controlar os acontecimentos e isso gera medo. Podemos controlar nossas emoções; isso é tranquilizador.

Observe a frequência desta sensação desagradável. Procure observar com cuidado. O que você está pensando quando sente esta sensação? Não tenha medo da Ansiedade ou Angústia. Não tente reprimi-la, mas mude o padrão mental. Se você está pensando em algo desagradável, modifique o pensamento. Afirmações positivas ajudam bastante nesses casos. 

Afirmações como: “Sou feliz!”, “Estou calmo”, “Está tudo bem”, “Ficará tudo bem!”.

Aprenda a respirar! Os bebês respiram corretamente, nós não. Inspire pelo nariz e exale pela boca. 

Preste atenção na respiração. Esta técnica simples é naturalmente tranquilizante. A mente se tranquiliza e os músculos também.

A angústia pode estar associada a causas psicológicas como: traumas, complexos, meio ambiente repressor ou desgastante podem desencadear sensações de opressão.

A serenidade tem a ver com a Fé e o Otimismo. Fé em Deus e em si mesmo!

Uma vida saudável feita de pensamentos sadios e atividades produtivas, tem como efeito, emoções também sadias. Pense nisso! Como estão seus relacionamentos, sua vida em família, seus desejos e problemas?. Procure se autoconhecer para disciplinar seus pensamentos.

COMO MEDITAR:

DICAS


1. Eliminar Distrações

A primeira coisa que se deve certificar é que consegue ter tempo só para si, sem que ninguém possa interromper. Desligue o telemóvel, o computador, isole-se e empenhe-se neste momento só seu. Lembre-se, nem que sejam 10 ou 15 minutos, o importante é que consiga assumir este compromisso consigo própria(o) e o cumpra.


2. Organize-se e determine o tempo que vai despender


É importante estabelecer um tempo exato de meditação para não correr o risco de ser demasiado vago e eventualmente desistir. É recomendável começar de forma modesta, nas primeiras vezes, entre 5 e 15 minutos é perfeitamente razoável.


3. Descontraia


É fundamental para meditar com resultados positivos. Fazer alongamentos antes de começar vai ajudá-la(o) a descontrair e ficar mais confortável enquanto está meditando. Caso não se sinta descontraída(o), o seu corpo vai reagir durante a meditação e o exercício terá o efeito contrário.


4. Sinta-se confortável


Assim que esteja a sentir-se descontraída(o), encontre um local onde  possa sentar ou mesmo deitar. Não é obrigatório adotar a clássica posição de meditação “Lotus”. Pode sentar-se como quiser, garanta apenas que tem a coluna direita e que se sente perfeitamente confortável na posição escolhida.


5. Concentre-se


Nas primeiras sessões, a sua mente vai tender a complicar as coisas. Assim que esteja estabelecida(o), pense em algo em que se consiga concentrar, como a sua respiração, os seus músculos ou, por exemplo, uma vela. Há quem use música calma ou reprodução de sons da natureza. O importante é que a sua escolha lhe permita concentrar-se e não pensar em nada mais.

Dicas para Principiantes
Assuma o controle lentamente.


A sua mente irá querer divagar e dará por si a pensar em problemas de trabalho ou a distrair-se com assuntos do dia-a-dia. Não perca o ânimo e não se descontrole, aprenda a retomar a concentração calmamente.


Deixe os pensamentos passarem


No início, os seus pensamentos parecerão quase caóticos e vai achar que se está a deixar levar por eles, perdendo todo o sentido da meditação. Aceite que este fato é normal e só com tempo de treino vai conseguir minimizar estes picos. É, por isso, perfeitamente normal. Leve a sua consciência de volta ao ponto onde estava e vá fazendo isto sempre. Com o tempo, diminuirá os pensamentos caóticos e notará que consegue controlar melhor a forma como quer que a sua mente funcione. Isto é meditação.


Postura


Manter a coluna direita e uma boa postura é fundamental, especialmente quando está sentada(o). Permite que a energia no seu corpo flua pelo seu corpo. Não se estique demasiado, mantenha apenas uma postura que seja confortável para si e com a qual sente que se consegue abstrair o suficiente para meditar.


Sorria


Manter uma expressão de semi-sorriso enquanto medita pode influenciar os pensamentos que passam pela sua mente. Mesmo que não tenha vontade de sorrir, tente e veja o que acontece. Muitas mudanças sutis no seu físico podem influenciar substancialmente o seu humor e a forma de pensar e encarar a vida.

Melhoramento



Não se pode encarar a meditação como uma corrida. Ao meditar, você aprende a desfrutar cada segundo do processo, sem pensar no resultado final. Foque-se num melhoramento incremental. Talvez o seu objetivo possa aumentar em 10 segundos por dia no seu tempo de meditação. Esta é apenas uma das muitas formas de progredir.


Música


Para algumas pessoas, ouvir música relaxante pode ajudar com a meditação. Se para si esta for uma forma de melhorar a sua meditação, avance sem receio. Atualmente existem também CDs específicos para meditação que podem ser uma boa alternativa.